вторник, 11 януари 2011 г.

Night-O Star



Време- студено, гъста мъгла, лек вятър...
Загряване+ упражнения- 3,17 км/ 19,46 мин.
Нощна тренировка Звезда- 4,42 км/ 27,57 мин.
Леко разпускане+ стречинг- 1,48 км/ 8,52 мин
Общо- 9,07 км/ 56,35 мин.
Публикувано от в

2 коментара:

  1. YS12 януари 2011 г. в 5:13

    Световен рекорд на 3 000 метра. при загрявката .... Гордеем се ЧЕРИ... :):):)

    ОтговорИзтриване
  2. Chavdar Chernikov12 януари 2011 г. в 9:51

    ...извинявам се...грешка при записа..!!:)))
    сега е коректно....

    ОтговорИзтриване

Абонамент за: Коментари за публикацията (Atom)