2 старта за 2 дена..

През изминалия уикенд се проведоха 2 състезания съответно в Русе и Лясковец. Добра възможност за 2 тренировки с карта в хубаво време.
В събота се проведе Купа " Ангел Кънчев ", която се проведе в Младежки парк- Русе. Имаше 2 маршрута: червен и син, като аз избягах само единия. Дължината бе 2,8 км с 16 к.т. Вторият мисля да избягам тази събота... Не знам класирането от старта, но времето ми е 14,43 мин . Златко Каменаров избяга дистанцията за 13,?? мин. , Павел Георгиев - не знам???...до няколко дни ще видя класирането и времената.
В неделя се проведе и благотворителното състезание " IVANSIRAKOVCUP " в гр. Лясковец. Времето беше идеално, маршрутите също...... но времето ми бе трагично!!!! Адски много грешки, и малко забележки към обувките за бягане- по склоновете с камъни падах като круша през 20- 30 м.!!:) . По долу ще кача и сплитове с картата...коментар е излишно да правя......

ЛОГО BROWNCUP 2010

Това е предложението ми за официално лого за предстоящата IV-та BROWNCUP. Ако се приеме от повечето хора в клуба...мисля,че може да го ползваме като утвърдена марка и за предстоящите BROWNCUP- и идните години...

IVANSIRAKOV CUP

Днес завърших логото за състезанието ( и поканата ), която има за цел- събиране на средства за подпомагане на един от най- добрите ни ориентировачи Иван Сираков. Приех поканата за това присърце, тъй като много уважавам и се възхищавам на Иван като човек. Както повечето в БГ- О средите вече разбраха,Иван ще се състезава от 2010 г. за Норвежкия клуб : Конгсберг . С добрите си класирания през последните години, той доказа на всички в България и света, че заслужава да бъде редом до най- големите и с най- добри чувства му пожелаваме да заеме достойно мястото си сред най- добрите състезатели в този спорт!!
Успех Ванка!!

Веси & Чавдар Черникови

Лого WCSki-O Uzana 2010

Днес изпратих предложението ми за лого за предстоящата Световна купа по Ски-О, която ще се проведе в Габрово ( местността Узана ).... Преди всичко искам да се извиня на Лъчо и Илиана за закъснението с логото, тъй като имах доста служебни ангажименти и малко време за творческа работа..:):) Надявам се да ви хареса...както на вас така и на всички О- приятели...?!? Ето и логото :

short overview.....

Реших да кача дните в които съм тренирал усилено, за да вляза що годе в някаква форма ( както и си поставя прилична основа за догодина ).
Краткото превю вклщчва следното :

• месец юни- 47 км ( 11 тренировки )
  
• месец юли- 93 км ( 19 тренировки )
  
• месец август- 161 км ( 18 тренировки )
  
• месец септември ( до момента )- 25 км......към края на месеца почувствах неприятна болка в левия ахилес. Тичах може би 3 или 4 пъти така, но болката се усилваше. Чух се с Коко, след което 3 дена въртях само велоергометъра по 30 мин. всеки ден.

Зная, че за повечето, които четат този блог това са смешни обеми, но за мен това означава много, а именно възвърщането на чувството ( онова добро старо чувство ) на удоволетворение от бягането!!!! От може би 4- 5 години не бях изпитвал такова, но вече мисля, че го преоткрих?!!

ДНЕС СТАВАМ НА 31 !!!
Една добра възраст ....да се обърна назад, да преосмисля всичко което се случи досега и да погледна с надежда напред!!!

Мини панорамен крос- Русе!!

Вчера вечерта ( 13.08. ) точно в 21 ч. със Златко Каменаров стартирахме мини- панорамнотоо кросче- Русе! Дължината се получи- 13.6 км. а времето- 73,55 мин. За мен това беше първият по- дълъг крос от сигурно 5 год. по разбираеми причини..... Получи се много добра тренировка ( поне за мен ) , приказвахме си през цялото време, темпото не беше бързо. Ето и трасето :